【健康コンシェルジュ 台風前】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
台風前になるとスーパーは品薄になる
台風の影響はこんなところにもあるようです。
嵐だから外に出られないからだとか。
そういった心理が働くのでしょうね。
食べ物がなくなるのではないか？
という不安感からなのでしょうが
少食ならそんな心配などすることはなく
まあ、また食べられればそれでいいか、
くらいのもんです。
食べるものが少なくなったとしても
なにも不安に思うことなく、その気持ちの
ゆとりがどれだけジンセイに影響するか。
病氣への不安、
食べ物がなくなるのではないかという不安、
お金がなくなったらどうするのかという不安、
現代人が思う不安というのはこういった
ことじゃないでしょうか？
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
