【健康コンシェルジュ 健康の基本は自己管理】

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。


食べるの大好きだからといって、不摂生を続けていると
体調面で必ずと言っていいほど不具合が出てきます。

それは、病気だけでなく、太っていったりするのも不具合のサインなのです。

健康でいるためには、身体からムダなものを出来るだけ省き
代謝力や免疫力を増進しておくことが大事なのです。

健康でいることは自覚と自己管理で成り立っています。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



少食は代謝力を上げる原動力です。


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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com