【健康コンシェルジュ ホンマにこれってあってるの？身長と体重の平均値】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
たまたま総務省統計局発表の身長と体重の平均値を
目にする機会があった。
年齢、性別にデータが載っているのだが
現実とのギャップがあまりにもありすぎるような
データに見えた。
男性の20代では、身長から105を引いたくらいが体重に
なっているが年齢が上がるにつれ平均身長は下がっているが
体重は変わっていない。
ということは体重が増加しているということである。
女性の場合もそうであるが身長は男性よりも低いけれど
体重はある。
このデータから判断しても日本人は太っていることがわかる。
たぶん実情はもっと平均体重は多いはず。
これは日本人に限った事ではないと思う。
日本に来ている外国人を見ていてもまあひどい。
縦だけでなく横にも大きいのである。
あまりにも事実に近い数字を公表すると世間では
パニックになるのか、そういった数字は出しません。
事実とかけ離れているデータは適当にあしらっておいて
ご自身の健康のために何をすればいいか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
