【健康コンシェルジュ 余分な水分はカラダを冷やし血液を汚す】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
余分な水分はカラダを冷やし血液を汚す。
カラダにとって水分は重要ですが、摂りすぎたり水分補給し
体温を冷やしたりすると万病の元となります。
水分を摂りすぎて体内から排出しようとするカラダの症状
・涙が多い
・鼻水が出る
・汗かき
・頻尿
・手がしびれる
・下腹ポッコリや下半身デブ
大気の湿度が高いとき不快指数が上昇するように、
体内でも水分が多いとさまざまな症状を引き起こすのです。
ちまたでは水分を摂るようにと言われてますが
うのみにしないのが賢明ですね。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
