【健康コンシェルジュ 閑話休題 週末です】
こんばんは
今日も一日、今週もおつかれさまでした
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
いつもご覧いただきありがとうございます。
金曜です。
これをあげる頃には土曜かもしれません。
この歳になると月日の経つのが
ほんと早く感じます。
そう思うだけに思ったこと、これだと思うことは
すぐやります。
心がけだけでなく、これ以上後悔しないために。
このコラムでも毎度毎度書いてますが、
身近な方の死ってほんと堪えるんですよね。
がんや糖尿病などで命を落とすという
普通に考えればごく普通に思えることかもしれませんが
私から言わせればなんてバカな死に方を、、、
と思うのです。
というのも発生する本当の原因がわかってるから。
一人でも多く寿命、天命を全うする人生を歩んでいくために
まだまだ発信し続けます。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
