【健康コンシェルジュ 少食でインフルエンザにも対抗】
こんばんは
今日も一日おつかれさまでした。
お元気でしたか？
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
いつもご覧いただきありがとうございます。
今年も寒い時期がやってきました。
この時期になると、
インフルエンザが流行し始めます。
今年も例年のように
インフルエンザが猛威を振るうように
なってきました。
小中学生はかなりかかっているようで
休校のうわさもちらほら。
予防接種をうけているのになぜかかるか？
といった素朴な疑問があるでしょうけれど
そういうものと思い込んで無理やり納得
されてるような方が多いのではないでしょうか。
少食になると代謝力や免疫力が上がってくるので
そうなるといろんな病気にもなりにくくなります。
もちろんその効果はインフルエンザにも影響します。
インフルエンザも代謝や免疫が強くなると体温も
上ってくるので風邪という症状にも強くなってくるのです。
発熱して体温が上がるよりも代謝力や免疫力が上がって
体温を上げる方が人生を何倍にも楽しむことが出来ます。
年末の押し迫ったさなかにインフルエンザや風邪などで
寝込んでしまうと、休めるからいいかと思うやろうけど
体調不良で休むのは面白くないので、少食に慣れて
代謝力、免疫力を上げて病気に強い体質を作りましょう。
信じるも信じないもあなた次第。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
