【健康コンシェルジュ 身近な人を悲しませないためにあなたが今できること】
こんばんは
今日も一日おつかれさまでした。
お元気でしたか？
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
いつもご覧いただきありがとうございます。
あなたが口にしているその食事。
そのお菓子。
食べたくて食べている人もいれば、
ストレスを和らげるために食に走っている人も
おられることでしょう。
いずれにしても、
身体はあなたが思いこんでいるほど
食事や栄養を欲してはいないのです。
あなたそのものの欲求をただ満たすことだけ、、、
一時的にあなたが満足することがあっても
手放しで喜べないのはあなたの周りの身近な
方。
あなたが満足するのを喜ぶ一方で
大病を患ってから悲しむのは目に見えてます。
こうならないためにも
食べすぎには注意しましょう。
それではいい休日を。
信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
