【健康コンシェルジュ ここにも一日一食実践者が】
こんばんは
おつかれさまでした。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平（３０）＝リンガーハット＝が２８日、都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。
詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
体操の内村航平さん
以前から一日一食実践者というのは
周知の事実でしたが、改めて思うのは
この記事に意見する皆さんがいかに
食食というのは身体に良くないと思い込まされているか
ということをまざまざと見せられたように
思いました。
一日一食が定着するまでは
なんでそんなことするの？
と？？？？？？ばかり思うようですが
実際やってみると体調が良くなることが
わかれば食生活は変わるものです。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
