【健康コンシェルジュ 花粉が飛び始めました】
こんばんは
おつかれさまでした。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
冬の寒さが和らいで暖かい日も増えてきました。
気温は変わらなくても
日差しがいよいよ季節の変わり目を感じる
今日この頃です。
というのはいいのですが、
春の陽気に誘ってきてほしくないのが花粉症ですね。
花粉が一気に飛んできたようです。
免疫力が弱い方や体温が低い方はてきめんに
花粉の影響を受け鼻水やくしゃみが止まらない
ようです。
花粉症も
実は生活習慣病の一つなのです。
原因のアレルギーは
その原因も行き着くところは食べすぎなのです。
20年来、花粉症に悩まされてきた方も
食生活を改善していくことで体質が変わってきて
代謝力や免疫力が増進し、アレルギーに強い体質になっていきます。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
