【兼業大家の健康コンシェルジュ エアコンの設定温度も食事もほどほどに】
相変わらずいいお天気が続いている
今朝は朝から雲があまりなく
太陽が燦々と日差しを降り注ぎ、
眩しいだけでなく
チリチリと焼け始めるような勢い
お昼休みに
管理会社の担当者Yしむら（仮名）氏から
「２件の入居者のエアコンが玉砕した模様」
大家としては
一気に２件も玉砕されると、取り替え代結構いるやん
なのでそこでエアコンを施主支給するので工事だけ
お願い
という作戦で連絡した
しかし
急に暑くなって大家の一存で
入居者さんに長期間耐え忍んでいただくには
忍びないため、再度Yしむら（仮名）氏に連絡し
エアコンもそちらで手配してくださいと
２台で約１５万円とイタい出費だが
この暑さでエアコンが玉砕されている
入居者さんの状況を少しでも早くエアコンのある
生活にと考えなきゃならんとです
エアコンも定期的に掃除できれば
少しは長く寿命が持つのだろうか
人間も少しでも多く
身体をケアすることで寿命が伸びるはず
ケアするというのは
栄養を与えるだけではなく
効率よく消化することが大事
食べすぎると
消化しきれず体内に老廃物として
残るため
食べないことで体内に残っている
残置物を消化することが健康への道
何事もほどほどに
健康は最大の利回り（加藤ひろゆき先生談）
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
