【健康コンシェルジュ 朝食は排便の邪魔ってご存知でした？】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
朝食は排便のリズムを狂わせる
人体の生理に「吸収は排泄を阻害する」というものがあります。
朝、排泄を催すのも、寝ている間に胃が休息をとることが
できるため、大腸や直腸、腎臓の動きが活発になるからです。
目ヤニや鼻汁が出る、吐く息が臭いなども排泄が活発に行われた結果です。
それを排泄の前に食べてしまえば、胃の機能が上昇し排泄機能が低下し、
出るものも出なくなります。
排泄を促すためには朝食は摂らない方がいいのです。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
