【健康コンシェルジュ ガンのことをほとんど知らないあなたへ】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
あなたはガンという症状についてどれほどご存知ですか？
「あなたは、がんだ」
これほどインパクトのある言葉が他にあるでしょうか。
現在、日本人の三人に一人はがんで死に、二人に一人は、生涯に一度はがんにかかる時代なのです。
年の瀬の紅白歌合戦を見ている人より、がんにかかる人の方が多いのです。
それなのに、あなたはがんについてどれだけの知識をお持ちですか？
・早期発見すれば治るようになってきているらしい
・抗がん剤治療は髪の毛が抜ける
・最近は色々な治療法もあるらしい
この程度知識ではないでしょうか。
決断の材料が充分でないにもかかわらず、決断しなければなりません。
そしてその決断の結果に対する全責任も自分自身で負わなければなりません。
これが、がん治療における最大の難点だと思います。
ほとんどの患者は、この責任の大きさに耐えられなくなって思考停止に陥り、大病院の医師の言うなりになることを選択してしまうのです。
これが医療の現場です。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 白血球に別腹なし】
おはようございます
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食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
ご自身のカラダを知りましょうシリーズ
白血球に別腹は存在しない。
みなさんはお腹いっぱい食事をしたあとでも、美味しそうなスウィーツが目の前に出てきたら、たいていの方はついつい別腹だからと言って、食べるでしょう。
無理して食べると、白血球はただでさえ栄養物の処理能力は一定の量しかできず、それ以外は貪食されずに老廃物や不純物となって血液中に流れます。
そこにさらに追い討ちをかけるように、別腹という欲のかたまりで食べるとどうなるかは想像できますね。
一日三食でも現代人にとってはカラダ、とくに白血球には多すぎます。
食事の加減ができる食生活の改善を。
あらゆる万病の元は血液の汚れです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
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食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ あなたの白血球元氣ですか？】
おはようございます
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食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
あなたの白血球元気ですか？
免疫力の中心である血液中の白血球は、われわれが満腹の時は、血液中にも糖や脂肪、たんぱく質などの栄養素が存分に存在し、それを食べて満腹になるので、外からバイ菌やアレルゲンが侵入してきても、体内でガン細胞が発生しても、十分に食べようをしないのです。
つまり、満腹時は免疫力は低下します。
しかし、われわれが空腹の時は、血液中の栄養素も不足し、白血球も空腹なのでバイ菌やアレルゲン、ガン細胞を片っ端から貪食します。
すなわち空腹の時こそ、免疫力が旺盛になるのです。
だからこそ、発熱性の病氣の時のみならず、ガンでも、糖尿病でも、脳卒中や心筋梗塞の発作の時でも、ひどい怪我をした時も、単なる疲労の時でも、人間をはじめ動物は、食欲不振に陥り、免疫力を上げて病氣を治そうとするのです。
食欲不振は白血球を元気にし、体力回復を目指すのです。
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食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ このデータ誠か？】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
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1975年から約35年間で医師の数、ガン死者数は約13万人だったのに、2009年現在で医師の数は29万人と倍増しているが、ガン死者数は約35万人と日本人の年間死者数の3分の1を占めています。
毎年約70万人がガンにかかっており、日本人の2人に1人は死ぬまでにガンを患い、3人に1人がガンで死んでいるという事態なのです。
医者が増えればそれだけ病氣にもなりにくく、患者数も少なくなるのと違うのでしょうか？
摩訶不思議な日本の現実です。
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食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 朝食摂らないだけでメタボ改善？】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
朝食を摂らないだけでメタボ改善？
普段三食摂ってる方々は、朝食をやめてみるだけでも、その効果に驚かれます。
そんなに簡単ならなんでもっと早くしなかったんやろう、とカウンセリングを受ける方からはおっしゃいます。
食べないことがカラダに良くないと、現代医学や栄養学を学んだ方からは、高射砲のように言い続けられ、言われると不安になる今の世の中です。
食べないこと、空腹感を保つことが、現代人に求められており、健康体を手に入れる最短の方法です。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
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食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 断食や少食をしていた方々】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
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歴史的な宗教家や哲学者、発明家は人生でのここ一番という時に、断食や少食をしていたとと伝えられています。
キリストやマホメット、釈迦、孔子などの聖人たちは悟りを開いた時に、断食をしていたと言われています。
断食をすることで集中力を増し、精神統一を計ったのでしょう。
古代ギリシャの哲学者ピタゴラスは「人の病氣は過食からくる。なるべく少なく食べる。しからば汝のカラダは丈夫になり、精神も立派になって病の神も汝をどうすることもできなくなる。」と。
蓄音機、活動写真など1000以上の発明をしたトーマス・エジソンは蓄音機を発明していた中で、9昼夜222時間不眠不休で何も食べずに(水だけ飲んで)実験を繰り返していた。
ある人が
「あなたは頭がとても良いのですね」と切り出すと
「頭脳なんて誰でも同じだよ。考えれば誰にでもできる」という答えが返ってきたので
「お忙しいのになぜ考える時間があるのですか？」とたたみかけると
「人はみな数時間寝るからで、寝なければ考える時間が生まれるのです」と答えたという。
エジソン自身も日頃少食で黒パン、野菜、果物と少々魚を食べる程度だった。
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食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー
三双(さんそう) 敏郎
【健康コンシェルジュ 自然治癒力をご存知ないあなたへ】
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【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
われわれ人間のカラダはつねによくしよう、長生きしようとさまざまな反応をする能力を備えています。
それを自然治癒力と言います。
よって、病氣になるのも、ほんとうはカラダをよくしようと、警告を発しているサインだと言うことができます。
高血圧でも、血管が血液が汚れることで、老廃物や不純物が血管壁に沈着して、血管を狭くし流れを悪くしているために、血管内の圧力が高まっていることなのです。
いまは病院で診察してもらうと、血管を拡張しようとする薬や血液が凝固しないようにする薬を処方されますが、副作用も含んでいます。
ここでカラダの自然治癒力を充分に引き出すために、食生活の改善をオススメします。
現代の病氣のほとんどが食べすぎによるものですので、薬を服用しても、その時は治ったとしても、また同じ病氣になるのは生活習慣が変わっていないからなのです。
ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
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三双(さんそう) 敏郎
