おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。ご覧いただきありがとうございます。 昨日のブログにも書きましたが、週末ファスティングを始め現在も決行中。 一日一食はずっと続けてい…

おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します食生活改善アドバイザー【 三双(さんそう) 敏郎】です。ご覧いただきありがとうございます。 一日の気温差が大きくなっており、体調も微妙にのどの痛みなどが出てきたので、免疫力や代謝力をあ…