【健康コンシェルジュ 空腹は驚くべき効果がある】
おはようございます
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます。
空腹は体温を上げ、免疫力を高め、風邪をはじめ、あらゆる感染症を防ぐ
免疫力の中心である血液中の白血球は、人間が満腹の時は
血液中にも糖、脂肪、タンパク質等の栄養素が存分に存在し、それを食べて満腹になるので、外からばい菌やアレルゲンが侵入してきても、
体内でガン細胞が発生しても、十分に食べようとしません。
満腹時は免疫力は低下するのです。
しかし人間が空腹の時は、血液中の栄養素も不足し、
白血球も空腹なのでばい菌やアレルゲン、ガン細胞を片っ端から貪食します。
空腹の時こそ免疫力が旺盛になるのです。
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎