【健康コンシェルジュ 健康には食べないこと】
こんばんは
今日も一日
おつかれさまでした。
あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。
食べることを取り上げるということは、、、
ここ数年来、毎朝ランニングされてるご夫婦とおぼしきカップルさんがおられます。
少しぽっちゃり体型のお二人さんで毎日頑張っておられるのを
見て、毎日走る、なかなかできないことと思ってました。
それはすごいことだと思います。
最初はそう思ってました。
しかし、私が驚異的にやせてから同じように見ていても、
体型は以前から変わっておられません。
そのお二人が痩せたいために走っておられるのなら、
いろんな理由があるにせよ、
本当に体重を減らしたいのなら、
まず食べないこと、を第一にオススメします。
食べることを取り上げることって
現代人にとってストレス以外に思うことはないようです。
食べることを減らした者にとって、
食べることに執着することって
ホント無意味なんだと
いうことがよくわかります。
走っても
その分食べてたら痩せません。
走らなくても
食べなければ痩せるんです。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
