【兼業大家の健康コンシェルジュ 何事もコツコツ続ける】
今日もいいお天気で暑い一日だった
仕事で身体を動かしていると
汗を掻く
汗を掻く量が半端ないくらい
この時期は大量の汗を掻く
全身で汗を掻くため
ズボンや下着までびしょ濡れになる
それでも
やっぱりこの時期はしっかり汗をかき
代謝を促進していたい
暑い時期なんて
しばらくしたら終わってしまうのだから
これを書く直前
Yま科区の物件買付申込書を送った不動産会社担当者Nしおか（仮名）氏より電話入り
「あの価格なら持っておきますわ」と売主さんは売らない
と言われたと連絡あったのであえなく転進
８７平米で６気筒で道路へつながる階段道路は共有
昭和６３年生の築３０有余年の木造で水道をくみ上げる
ポンプもそろそろ寿命
各戸の給湯器も１０年以上取り替えてないので
そろそろ故障し始める時期
木造でも強気な物件である
他にも買付を入れている物件が
数件あるがまだ連絡はない
コツコツと
目立ちはしないが活動していくことが大事
健康でいることも
不摂生しないことをコツコツ続けている
おかげで風邪をはじめ、つまらない病気はしなくなった
より楽しい人生を送るためには
食べすぎないこと
健康は最大の利回り（加藤ひろゆき先生談）
健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。
やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることをオススメします
本日もご覧いただき
ありがとうございました
